> 正文

九个月孕妇感冒咳嗽怎么办 九个月孕妇感冒咳嗽怎么办速效办法(2)

2020-01-19 11:49:33

如何预防病毒性感冒

1、日常预防

由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：

（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。

（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。

（3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。

（4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。

（5）避免过劳，醉酒等诱发因素。

（6）注意个人卫生，勤洗手。

2、诱因的预防

一般认为，通过呼吸飞沫传播是病毒主要的传播方式，然而近年来一些研究对其诱因又有了新说法。包括了以下情况：

（1）“摸”出来的感冒病毒在手帕上能存活1小时左右。而手的温度很适宜它的存活，使它的手上的存活时间可长达70小时。感冒患者擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话机等处，健康人接触这些污染了病毒的手或物品，极易感染。

（2）“吃”出来的感冒国内外很多专家研究发现，不良的饮食习惯与感冒关系密切。过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等，可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食。

（3）“坐”出来的感冒临床观察发现，坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2～3倍。据报道，某一岛国惟一的电视塔不能正常工作时，儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查研究，过去孩子常整天围着电视机，活动极少，而现在又回到大自然里去做户外活动，也就恢复了对病毒的抵抗力。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科