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6个月宝宝辅食表 6个月宝宝辅食表时间表

6个月宝宝辅食表

我们都知道宝宝的生活饮食不能像我们大人一样想吃什么就吃,所以在饮食方面宝妈还需要控制好宝宝的饮食份量,避免过饱导致宝宝身体出现不适的症状。那么,6个月宝宝吃多少辅食?宝宝6个月饮食有哪些呢?

6个月宝宝吃多少辅食

6个月的宝宝主食仍然是母乳,而配方奶喂养的孩子的主食则仍然是奶粉。6个月宝宝的餐次及用量:(日均量约1000克)每隔4小时喂1次,每次120-220克。本月的宝宝可以吃一些泥糊状食物菜泥果泥蛋黄泥鱼泥米糊,因此可以根据这个来给宝宝添加辅食:

早晨6点:母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁)11点:果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)。下午1点:母乳10-20分钟或者配方奶220毫升。3点半:果汁或蔬菜汁100毫升5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)晚上8点:母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升。12点:母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升。

每顿的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定,上面给出的量只是一参考,因为每个宝宝的饭量不一样因人而异,所以不要教条,蛋黄泥可以换成鱼泥,米粉可以换成自己做的烂粥或者挂面加一些青菜来调整。蛋黄泥可以用果汁来配因为蛋黄含铁高和新鲜果汁中的维生素C有利于铁的吸收。以上仅做参考,做父母的随时可以灵活调整,变着花样吃相信宝宝一定会很高兴得。要让宝宝顺利渡过辅食时期,宝宝一天吃几次辅食和辅食添加原则很重要,添加辅食方法的方法也很重要,从一勺开始。每添加一种新辅食都从小量开始,具体方法:用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。

宝宝6个月饮食

1、水果面包粥

普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。