当肠道里的粘膜出现慢性炎症，就可能引起局部粘膜增生肥厚，从而使得粘膜变成隆起状。这块隆起状粘膜就叫息肉。很多人都是在体检，或者检查其他疾病的时候发现了自己的肠道里长了息肉。也有很多人听说，息肉这玩意久了还有可能变成肠癌。那么，肠道长息肉是怎么引起的?

1、病毒感染

有临床资料统计，在结肠息肉患者中，大约有百分之八九十的患者都是因为病毒感染导致的。因此，病毒感染是导致结肠息肉的重要因素。

2、饮食不合理

其实，很多结肠息肉患者都是因为饮食结构发生改变或不健康的饮食习惯所导致。特别是经常食用辛辣刺激、腌制的、高蛋白的、高脂肪的食物，会容易造成腺瘤性息肉的形成。

3、遗传导致

息肉的形成，还会与基因突变、遗传因素有关系，在目前的研究中显示，息肉发生突变，在遗传上传给男女的概率是等同的。

4、排便不及时

当出现排便不及时的情况，憋大便，甚至便秘的情况。会造成粪便在肠道内不断堆积，粪便的粪渣、异物、毒素会刺激肠道粘膜上皮，造成肠道粘膜发生损伤。

温馨提示：调整好饮食，尽量少吃牛肉羊肉等红肉，多吃蔬菜水果。多吃碱性食物来改善自身酸性体质，提高抵抗力和免疫力。一旦确诊大肠息肉要及时通过手术方式摘除，一般跟据肌肉形态大小及数量来选择合适的手术方式。保持规律作息，避免熬夜，保.证有充足睡眠，避免让精神过度劳累。多吃含膳食纤维食物来促进胃肠道蠕动，防止发生便秘。注意饮食卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，积极预防幽门.螺旋杆菌。