心力衰竭是指由各种心脏病引起的心功能下降,患者常有心悸、疲劳、呼吸困难和下肢水肿。
此外,从健康的角度来看,心力衰竭是一种进展性疾病,需要长期的管理和治疗,以避免持续的心脏损伤。
因此,提醒患者朋友,当出现心力衰竭问题时,日常生活中要坚持以下七项护理措施。
1.确保有足够的休息时间。
心脏的主要任务是泵血并将血液输送到人体的各个部位。如果人们睡眠时间不足,心脏工作的负担就会增加,随着时间的推移,各种问题都会出现。因此,患者朋友要根据心脏功能合理安排作息时间。
一般情况下,每晚睡7~8小时。另外,如果时间允许,中午应该休息一个小时。
2.稳定情绪。
相关研究发现,如果患者在患心力衰竭的同时总是有紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,也会增加心脏负担,加重心悸、胸闷等症状。
因此,为了防患未然,患者朋友要调整情绪,积极乐观地面对生活中的各种事情。
3.远离高盐食物。
心力衰竭患者大多由液体储存。在这种因素的影响下,如果他们继续摄入含盐量过高的食物,会加重水和钠的滞留。
不仅如此,心力衰竭发生后,心脏的泵血功能下降,如果摄入过多的高盐食物,还会增加血液循环中的水分,增加心脏工作的不必要负担。
4.避免感染。
心力衰竭患者的抵抗力较弱,因此进入春秋季节,温差过大,加上花粉、灰尘等外部影响因素容易使患者出现感染症状。
因此,如果不必要,不要长时间呆在户外,尤其是人群聚集的地方。其次,出门戴口罩,防止细菌病毒感染。