饮食健康
要预防心梗的发生，尽量不要让自己加入三高的人群，平时要少吃高油、高糖、高脂肪的食物，多吃新鲜的水果，素菜、饮食方面也要以清淡为主，多喝水，提高身体的代谢率，把体内毒素垃圾有效地排出体外，可以预防心脑血管疾病的发生，还可以预防心梗的发生。
健美操。
日常生活中要做一些有氧运动，可以增强心肺的功能，提高自身素质。
由于心梗的发病时间并不固定，日常生活中要注意观察自己身体的变化，如果发现自己身体有异常，要考虑自身的健康状况。要尽快到医院进行检查，避免延误治疗，同时还要做好预防工作，保持良好的生活习惯，这样才能远离疾病的威胁。
心肌梗死是指心脏血液供应的血管被血栓形成阻塞，导致心肌缺血和坏死。因此，大多数典型症状都位于心脏所在的胸部。疼痛通常从胸骨后面或心脏前面开始，至少有一个手掌大小。除非发生心脏骤停，否则大多数急性心肌梗塞不会像电视剧中那样立即晕倒
心肌梗死患者在治疗和康复过程中，要加强护理，防止病情复发，同时要随时关注病情发展。自然地，日常饮食保健是至关重要的，心肌梗死病人的饮食应注意多方面，在营养均衡的基础上，避免高热量、高脂肪的食物，以免造成心脏负担
凡有下列情况之一的慢性心绞痛患者，应立即按出现的可能性进行治疗，严格观察或住院治疗： 1、心绞痛突然发生在休息中; 2、心绞痛加重; 3、疼痛性改变; 4、持续时间延长或频繁发作; 5、硝酸甘油疗.效下降或无.效
心脏梗塞，也就是心肌梗塞，病理上定义为心肌细胞长期缺血所致的死亡。如果出现心梗，要及时抢救，才能避免心肌缺血性情况更加严重，终导致心肌坏死的发生，从而影响生命安.全
刘和平
刘丽
王智
