1、冬瓜

冬瓜中有大量的水分以及丰富的维生素，能够起到利尿的作用，与此同时，此种蔬菜中还有大量的纤维素可以促进肠道蠕动，加速毒素的排出，由此便能改善体内环境，稳定内分泌，消肿散结。

      2、木耳

之所以吃木耳的原因是，这种食物里也有丰富的胶质物质，能够帮助吸附肠道上的细菌，并且木耳的维生素含量充足，同样可以补充营养，排除体内的毒素，帮助我们消肿散结。

      3、银杏

      患有甲状腺结节的人可以经常用银杏泡水喝，因为它里面含有丰富的银杏内酯，具有活血化瘀的作用，也能够激活甲状腺的抵抗力，不过在吃的时候一.定要注意，因为此种食物本身带有毒性，所以，吃之前至少要在水里浸泡一个小时，接着是等到外壳和果肉分离之后晾干，到后经过烘烤的操作，才能够消除其中的毒素。

    总而言之，虽然甲状腺结节并不是很严重的疾病，但我们也要注意好饮食和生活习惯，除了少吃上文中提到的紫菜，甘蓝豆腐，西兰花之外，还要避免食用高油高盐以及辛辣刺激的食物，尽量多吃富含蛋白质的食品，由此一来，甲状腺的负担才会变小。