冠状动脉疾病患者经常食用四种蔬菜。

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海藻类

海中，如海带。紫菜等植物大多富含蛋白质.维生素.微量元素等，对降低胆固醇、甘油三酯有很好的效果。

2

冬菇，木耳。

它富含维他命.对身体有益的微量元素，对胆固醇过高造成动脉硬化.高血压及急.慢性肾炎.糖尿病患者，无疑是食疗佳品。

3

西芹。香菜。

医学研究表明，这两种菜有降血压、镇静安神的作用，尤其适合高血压患者的冠心病患者。

4

洋葱，姜，大蒜等。

洋葱。生姜。大蒜等调味品有明显的改善脂代谢。降低胆固醇在肠内的吸收作用，可有效地防治冠心病。

当然，一些常见的水果对冠心病患者来说，也是不错的选择。苹果类纤维可降低密度脂蛋白含量，对冠心病、高血压、动脉硬化有较好的防治作用。山茱萸具有明显的降压作用，对心肌缺血也有保护作用，同时还具有很强的降血脂作用。

冠状动脉疾病患者应注意睡眠。

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早晨醒来的时候要注意自己的身体。

早晨是冠心病患者心绞痛.心肌梗塞的多发时刻，而危险的时刻却是刚醒来的一瞬间。所以，早上醒来的第.一件事就是不要匆匆忙忙地穿衣，而是仰卧5~10分钟，做一下心前区和头部的按摩，做深呼吸，打哈欠，伸懒腰，活动四肢，然后慢慢坐起，再慢慢下床。起来后及时喝一杯开水，可以稀释因睡眠失水而变稠的血液，加快血液循环，樶大限度地防止心脏病猝发。

2

小心打盹。

卫生医学专家在实验中发现，每天午睡30分钟可以降低冠心病患者心绞痛的发生率30%。因此冠状动脉疾病患者午睡。打盹要注意姿势，有些患有冠心病的老年人习惯于坐着打盹，这是很不可取的，这种姿势会压迫胸腔，影响呼吸，使患病的心脏负荷加重，造成脑缺血。