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哈尔滨看冠心疾病:冠心病患者饮食注意事项?

冠心病的患病率近年来呈逐年上升的趋势,越来越多的患者受到冠心病的困扰,除了正确治疗外,饮食对冠心病的治疗也起着辅助作用,关于冠心病患者饮食注意事项,让我们来看看*的见解。
  1、避免油腻对冠心病患者来说,日常饮食*清淡。
  平时多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,适当吃瘦肉和鱼,尽量不要吃油腻和高脂肪的食物。在日常生活中有条件的话,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。
  2、避免吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。
  经常喝烈性酒,酒精中毒会引起心脏病和高脂血症。乙醇过多也会增加心脏的氧消耗量,加重冠心病。戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食物也要慎重食用。
  3、禁止暴饮暴食患严重冠心病的患者,应采取少量饮食原则。
  不要暴饮暴食,特别是晚饭也不要吃得太多。尽量多吃易消化的食物,同时大便要顺畅。
  4.避免冷饮。
  日常生活中*注意禁食冷饮。气温高时,血管扩张,吃冷饮后,很多患者的肠道突然受到刺激,全身血管收缩,血压突然上升,心绞痛、心肌梗塞、脑溢血容易发生。
  5.不要吃糖。
  糖类是指碳水化合物,机体热能的主要来源,摄取过多会导致热量超过,在体内生成脂肪,引起肥胖,提高血脂。因此,要严格控制碳水化合物的摄入总量,特别是控制糖的摄入量,在碳水化合物中提高血脂的作用,证明糖比蔗糖高,蔗糖比淀粉高。因此,提倡吃复合糖,控制精制糖:选择淀粉、粗米、玉米等植物纤维多的食物,少吃蔗糖、果糖等单糖。
  6.避免脱水。
  有些中老年人没有定期喝水的习惯,反而渴了想喝的时候喝,其实这是不同程度的脱水。老年人平时要养成定时饮水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血粘度提高,脱水血浓度提高,达到*程度时血凝倾向,缺血或心脑血管堵塞,严重时心肌梗塞或中风。睡觉前半小时,或者半夜醒来,早上起床后,建议喝热水。




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