心肌梗塞是一种非常严重的疾病。如果突然发生心肌梗塞，很容易死亡，尤其是没有人有急救措施的时候，也就是没有及时去医院治疗的时候。通常可以用一些方法来预防心肌梗塞，但是诱发心肌梗塞会有一些因素。

那么，心肌梗塞的原因是什么呢?

1.过度劳累

例如，不称职的体力劳动会显.著增加心脏的负担，心脏需氧量突然增加，导致心肌缺血，严重时导致急性心肌梗塞;

2.情绪激动

一些急性心肌梗死患者因兴奋而兴奋.紧张.由愤怒和其他激烈的情绪变化引起的，在一个外国州，平均每10场比赛就有8名观众患有急性心肌梗塞;

3.暴饮暴食

已有材料证实，周末.节假日急性心肌梗死的发病率较高。吃了大量高脂肪、高热量的食物后，血小板聚集增加，容易产生血栓形成，引起急性心肌梗塞;

4.严寒刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞，这也是春冬寒冷季节急性心肌梗塞发病率较高的原因之一;

5.便秘

便秘在老年人中很常见，但其危害并没有得到充分的重视。临床上，便秘引起心肌梗死的老年人并不少见。因此，这个问题必.须引起老年人的充分重视，保持大便通畅。

6.血压波动较大

可增加血管内斑块的剪切力，使血管内斑块变得不稳定，容易破裂。

7.重大创伤(含心理创伤)

据报道，一些巨大的精神打击，如失恋或家庭重大变化，也会诱发心肌梗塞。

8.剧烈运动

对于一些冠状动脉有问题的朋友来说，过度剧烈运动会诱发心肌梗死，甚至猝死。

在日常生活中，需要养成健康的生活方式

为了预防心肌梗塞的发生，需要纠正吸烟和饮酒的坏习惯，因为长期吸烟和饮酒会导致动脉斑块。不仅如此，而且患者通常会进行适度的锻炼.保持健康的体重，日常生活中要注意情绪控制，不要无缘无故发脾气，否则可能会增加心肌梗塞的风险。