由于心肌梗塞经常发生，所以我们对它并不陌生。工作过度、饮食过量等因素都是导致心肌梗塞的主要原因，所以你知道如何预防心肌梗塞吗？
　　心肌梗塞的病因
　　一、吸烟，酗酒；
　　抽烟、过量饮酒均可引起冠状动脉痉挛，心肌耗氧量升高，从而导致急性心肌梗塞。实际上有许多原因可以导致心肌梗塞的发生，有因劳累或便秘引起的心肌梗塞，也有因吸烟、酗酒或饮食过量引起的心肌梗塞。
　　二、冷刺激。
　　温度的急剧变化也可能导致心肌梗塞的发生。由于在气候变化时期，许多人无法及时进入寒冷天气中发挥作用，因此就会突然变冷而生病。由于患有性病的冠心病患者对于寒冷的天气要多加注意，很可能会转变成心肌梗塞。秋天和冬天，大家要注意保暖，以免生病。
　　急性心肌梗塞可由寒冷的突然刺激引起。所以，冠心病患者要特别注意防寒保暖，冬春季是导致心肌梗塞高发病率的原因之一。
　　三、饮食过量
　　大量的心肌梗塞病例都发生在饮食过量之后。吃了大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血液粘稠度升高，血小板聚集性增强。急性心肌梗塞是在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓所致。
　　四、兴奋。
　　由强烈的情绪变化引起的激动、紧张、愤怒等。
　　五、过度劳累
　　过多的体力劳动，特别是负重上楼，过多的身体活动，持续紧张的工作等等，都会使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已经发生硬化，变窄，不能充分扩张，造成心肌缺血。高强度的运动负荷也会引起斑块破裂，从而导致急性心肌梗塞。
　　六、便秘
　　在老年人中，便秘是很常见的。在临床上，老年人便秘时用力屏气导致心肌梗塞的情况并不少见。要引起老人足够的重视，保持大便通畅。