与胃癌相比，人们对肠癌的关注确实不高。长者会提醒晚辈按时吃三顿饭，否则胃就不好了!许多胃癌就是这样来的!然而，很少有人关注他们的肠道。事实上，肠癌并不是一个小概率事件。尤其是对于作息不规律的年轻人来说，肠癌有爆发的趋势。因此，抓住导致肠癌的祸根——肠息肉变得非常重要。

调查显示，95%的肠癌祸根在于息肉，其中大部分是由息肉引起的，这一过程可能持续5-10年，也可能因个人情况不同而缩短或增加变化的时间，但毫无疑问，肠息肉确实是导致肠癌的很大元凶。很多人一听到肠癌就会害怕，手足无措，因为我们都知道它是一种癌症，是一种恶性肿瘤。但是如果听到自己长了肠息肉就会放心很多，至少*的可能性很大。实际上，大多数人并不知道什么是肠息肉。

首先，我们来看看什么是肠息肉。

肠息肉意味着你的肠粘膜表面有明显的病变。说白了，就是你的肠管里有一个小硬块。它可能会时不时地让你排便带血，也可能会让你经常便秘腹痛。但也正是因为它的临床症状和一些常见病的临床症状太相似，如果不特意检查就不容易发现，所以大部分肠息肉都是在我们例年体检或者其他体检部位顺便发现的。

大便带血很常见，可能会怀疑自己有痔疮;便秘也很常见，但可能会认为你近期吃的水果和蔬菜太少了。如果你腹痛，一.定会认为你的胃有问题。然而，很少有人想到你是否有肠息肉。随着时间的推移，从肠息肉变成肠癌的风险会增加很多。

见此，许多人都会着急，事实上，每个人都不必太着急，适当的着急是有益的，过度的焦虑也是不好的。现在你已经知道肠息肉的恐怖，所以多了解预防的方法，从源头上掌握主导，才是正事。

现在我们来谈谈如何避免息肉。