肾结石的高危因素有哪些?

很多时候，肾结石的发生主要与人们日常生活中的一些习惯、饮食等因素有关。当患者长期处于一些高危致病因素时，很容易导致肾结石的出现。例如长期饮食不当.不爱喝水等，都容易诱发肾结石的出现。

一、遗传因素。

肾结石也有一.定的遗传性。对于直系亲属来说，患肾结石的概率会比普通人高很多。另外，如果患者有肾结石病史，后期患肾结石的概率会比普通人高很多。因此无论是自己的亲属有肾结石，还是自己以前得过肾结石，都要引起重视。

每半年或一年去医院检查一次。此外，在日常生活中要注意预防，以降低肾结石的概率。

二、饮食习惯。

肾结石的出现往往是由饮食不当引起的。首先，很多人不喜欢喝水，可能一天喝不到两杯水。

但是，如果体内长期缺水，很容易增加结石的风险。尤其是生活在温暖的气候和容易出汗的工作环境中，容易成为结石发作的高危地区。因此，南方的肾结石发病率一般高于北方。

也有一些人在日常饮食中，更喜欢吃太多盐或蛋白质含量较高的食物。还有就是喜欢吃一些富含草酸的食物，比如巧克力、菠菜、茶这些食物富含草酸，容易与人体钙结合形成肾结石。

　三、疾病因素。

许多疾病容易导致肾结石的风险增加，如高尿酸血症、甲亢、尿路感染反复发作等。，以及一些炎症性肠道疾病、慢性腹泻等。，也会导致消化过程，影响人体对钙和水的吸收，增加肾结石的风险。

四、缺乏锻炼。

许多肾结石的出现，还与长期久坐有较大关系。为了促进身体的健康和活力，适当的锻炼是必不可少的。运动可以有效促进身体对脂肪的消耗，同时可以有效增强身体的循环和代谢能力，使体内积累的有害物质和结晶能够顺利排出，避免过度积累造成结石。