如今许多人的生活节奏快，工作压力大，加班、熬夜成为一种常事，各种疾病也在增多，今天给大家介绍一下心肌梗塞这类疾病。

那么心肌梗塞是什么?急性心肌梗塞是由于心脏动脉缺血缺氧引起的，通常会伴随有持续性的胸口疼痛，如果休息或者吃药都无法得到缓解，严重时还会有生命危险。

发生这种情况的原因很多，主要是由外部因素引起的，如情绪波动大，工作过度，饮食等，常见的原因是：

1、吃得太多。

吃了太多的食物后，或饮酒过量也会诱发。哈尔滨心梗做手术

2、做完大手术。

大手术后，全身麻醉对身体的剧烈刺激都能刺激心脏，诱发急性心梗。

3、疲劳过度。

操劳过多或体力劳动，会使身体负担突然加重，心脏耗氧量急剧增加，而身体一时无法补充，会引起缺氧缺血等，亦可导致发病。

4、情绪不稳定。

突然间心情激动过度，或精神持续紧张，就会导致血管收缩、心率加快，从而导致心肌出现缺血、缺氧，诱发心肌梗死。所以冠心病患者应尽量避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁等不良刺激。哈尔滨好的心梗医院

5、出现大量出血的情况。

这时，人的血压过低，动脉血管压力不够，无法输送足够的血液和氧气，也会诱发。

调查显示，虽然心梗发病急，病情严重，但其中90%的发病是可以预防的，那么应该怎么办?

1、限盐。食盐中含有钠，如果摄入过量，会使血压上升。另外钠有很强的吸收水分的作用，吃过量的话，会使身体水分减少，血液的比重增加，变粘，从而导致心脏负担加重。每餐不要吃太多，少吃多餐。

2、睡醒后，不要马上翻身起来，要适应几分钟。要保持情绪稳定，日常生活中多与人聊天，保持愉快，不要生气，饭后可以出去走走，适量的锻炼身体。