肾结晶是肾结石的前兆，病情严重时就会出现肾结石，还可能会合并感染，导致肾脏损伤，甚至发生癌变。而且患者还常常会有肾绞痛，血尿，怕冷、寒战等不适症状出现，严重影响患者的生活质量。

由于现在的物质极大丰富，人们在饮食上可以随心所欲，想吃什么吃什么，但是吃太多高蛋白、高糖、高脂肪的食物，含草酸多的食物等，就可能会让肾脏出现结晶，这是肾结石的先兆，对身体健康的危害也很大，那么，肾结晶有哪些危害呢?

一、肾结晶的危害

1.肾结石

肾结晶是肾结石的前兆，如果出现肾结晶后还不注意饮食，就可能会出现肾结石，此时会患者有明显的肾脏疼痛症状出现，对健康危害很大。

2.感染

有些患者在出现肾结晶的时候，还会合并感染出现，这时候就有可能诱发肾盂肾炎，肾炎，肾脓肿，膀胱炎等疾病出现，还会加速肾结石的增长，并且有可能对肾脏造成实质性的损害，严重影响健康。

3.肾脏损伤

如果结晶比较大，可能会导致肾盂上皮细胞的脱落，让患者的肾脏出现溃疡、纤维组织增生，严重时，可能出现肾间质的纤维化，让肾脏受损。

4.癌变

当肾脏有结晶时，但是没有积极治疗，上皮组织长时间受到结晶的刺激，会发生变性，此时就有可能出现鳞状上皮癌。

5.肾绞痛

患者的肾脏部位常常会有绞痛的症状出现，尤其是在排尿的过程中这种症状会更明显，大大降低了患者的生活质量。

6.血尿

当肾结晶严重时，患者还可能会因为局部粘膜受损伤出现血尿症状。

7.怕冷寒战

因为肾结晶患者有可能会出现感染、脓肿，此时往往会有体温升高，身体怕冷，打寒战等症状出现，让患者感觉特别的不舒服。

二、如何预防肾结晶

1.多喝水

平时注意多喝水，多排尿可以减少肾脏沉淀物，有助于远离肾结晶的困扰。

2.多吃黑木耳

因为黑木耳中含有丰富的矿物质和微量元素，它还可以粘附血管、肾脏中的沉淀物，避免肾结晶的出现。

3.限制维生素c的摄取量

因为维生素c进入身体中后会产生草酸，很容易引起结石，所以每天维生素c的摄取量不要超过400毫克。