心脏缺血顾名思义就是心脏血流灌注减少，使心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，不能更好地支撑心脏的正常工作，持续性心肌缺血可诱发冠心病。伴随着人们生活水平的提高，中老年人心肌缺血的病例日益增多。冠心病可导致冠状动脉阻塞或狭窄，导致心脏供血不足，从而导致心肌缺血，其症状表现为胸闷气短、心悸、无任何精神障碍、胸闷闷、呼吸急促等，究竟是什么造成了心肌缺血?

为何引起心肌缺血?医师：养成三个习惯，对心脏也许更有力量。

为何有心肌缺血?

1、高血压。

大多数的心肌缺血与高血压有关，无论是收缩压的升高，还是舒张压的升高，都会导致心肌缺血。持续高血压可加速动脉粥样硬化的进程，增加血管压力，增加血液流通阻力，影响血液回流至心脏，使心肌无法获得足够的血氧供应，从而引起心肌缺血。

2、抽烟。

过多的吸烟可引起大动脉粥样硬化，使小动脉内膜慢慢增厚，逐渐导致整个血管变硬。卷烟含有的一氧化碳，一氧化碳可与血红蛋白结合，降低血液中的含氧量，使动脉内膜处于缺氧状态，增加动脉壁内脂含氧的量，加速动脉粥样硬化的形成，从而引起心肌缺血。

3、出现高血脂的症状。

高脂病人的血液粘稠程度较高，使脂质在血管壁上沉积，慢慢形成小斑块，使小斑块逐渐增多增大，从而阻塞血管，减慢血液流通，中断心肌缺血。

为何引起心肌缺血?医师：养成三个习惯，对心脏也许更有力量。

怎样才能使心脏更强壮?

1、要注意饮食。

在饮食方面要以清淡为主，饮食要做到少盐少、低脂肪，均衡摄取营养，多吃新鲜蔬果和粗粮，可以补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，以稳定血管健康。