二、规律作息

我们常常会讲，癫痫病患者不能熬夜，要合理安排休息时间，主要原因在于熬夜或者劳累的时候会引起患者大脑兴奋，长时间劳累休息不好，脑内就会异常放电而引起癫痫发作。规律的作息就可以在*程度上避免这种情况的发生，对疾病的发作可以起到预防作用。

三、放松心情

积极的心态对患者的病情恢复可以起到事倍功半的效果，反之，如果患者长时间沉浸在自卑、忧郁的心绪中，不但会容易使疾病的发作频率增高，对疾病的恢复也是有影响的，严重的还会使病情恶化。

预防癫痫病应该用哪种护理方法?对于癫痫疾病来说，治疗和预防同等重要，癫痫病不同于其他疾病，只通过治疗疾病恢复起来相对较慢，但是如果能够在日常生活中做到良好的预防，疾病的治疗也会更快。