如何缓解怀孕后的水肿？大多数孕妇会出现脚踝和腿部水肿，这与怀孕期间水分增加、盆腔静脉压力和下肢静脉回流阻塞有关。如果没有子痫前症状，可视为正常现象，一般在妊娠后期有所改善。

　　如何缓解怀孕后的水肿？大多数孕妇会出现脚踝和腿部水肿，这与怀孕期间水分增加、盆腔静脉压力和下肢静脉回流阻塞有关。如果没有子痫前症状，可视为正常现象，一般在妊娠后期有所改善。

孕妇如因水肿不适，应尽量抬高腿部，以促进下肢静脉回流。最好侧躺，在小腿上放一个小枕头，休息半小时。饮食方面，过咸、过辣、腌制品等食物要适量，平时可多喝利尿红豆汤。此外，孕妇最好多喝开水，帮助排泄系统排出体内废物，有助于防止体内水分停滞，但也要注意不要喝太多的水。