人流后的小月子该如何调理

人流手术在当今社会中已经很常见，很多女性意外怀孕以后都会选择做人流手术，很多女性都不知道人流手术后要做什么调养，人流手术对身体有必然的伤害的，手术后的调养是很重要的，那么，人流后的小月子该如何调理呢？

注意增加营养，增强机体对疾病的抵当力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类成品等卵白质富厚的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。合肥无痛人流费用，合肥无痛人流手术费用一般是多少？

此外，要连结外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意连结外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起传染。人流术后若过同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢定期排卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕法子，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采纳的一种调停手术，必需坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的法子。

饮食调解应注重以下几点：

1.由于身体较虚弱，常易出汗，增补水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素 C 、维生素 B1、维生素 B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

2.在正常饮食的根本上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。