2、养成良好的排便习惯，保持排便顺畅，防止便秘或腹泻。排便时间不宜过长。排便后，用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环。此外，为了预防痔疮，提倡排便。蹲姿容易诱发痔疮，导致肛门脱垂。

3、不要吃温水果。橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，这些热水果容易引起便秘，加重痔疮。

4、注意肛门卫生。肛门不洁容易引起局部炎症和水肿，加重病情，增加患者疼痛。排便后不要用不干净或太粗糙的卫生纸擦肛门；注意经常洗下半身，经常换内衣；清洁肛门，改善局部血液循环。

5、饮食合理。痔疮患者应少吃或尽量不吃任何辛辣刺激性食物，如榨菜、辣椒、辣酱、蒜头、茴香等。多吃蔬菜水果，多喝开水或有排便作用的饮料，排便干燥困难的人可以用泻叶泡水代替茶。

6、不宜喝白酒。痔疮患者，无论内痔还是外痔，都要避免多喝烈性白酒。李时珍曾说：烧酒，纯阳毒物，与火同性。并说和姜蒜一起喝，也就是生痔。《本草衍义补遗》还认为，经常饮酒的人，病深即发内痔。烧酒辛辣有毒，痔疮患者，不要服用。

7、控制盐的摄入。过量的盐会使体内液体停滞在循环系统中，导致肛门和其他地方的静脉隆起，加重病情。不能吃辛辣的食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。由于辛辣食物，刺激直肠肛门，使血管充血扩张，排便时会引起刺痛和肿胀，从而诱发混合痔疮。