治疗精神病去哈尔滨哪家医院

产后抑郁症的治疗:

要消除不必要的担心:有些孕妇没有育儿经验,因为新生儿有理性黄疸,家人会因为没有男孩而抑郁.其实新生儿有黄疸是正常的,不管是男孩还是女孩.至于没有育儿经验的,也可以咨询*解决.妈妈们不用担心.

抑郁症在家很无聊,这是不合理的.户外*广阔,空气清新,阳光温暖.当你感到被烦恼包围时,不妨到户外踏青、散步或做一些力所能及的运动,如快步走、慢跑、散步、踢毽子、体操等.坚持1-2个小时,就可以缓解阴郁的情绪.

产后抑郁症的治疗女性要放下思想包袱:医学界认为,有些产后抑郁症是产妇性格或对身边一切事物产生怀疑的原因.因此,有时候,由于丈夫在探望时言语不当,身边的人在交谈中不经意地刺激,就会导致产妇自责、偏执和产后抑郁.

产后抑郁的原因:

1.生物因素:孕期和分娩期的内分泌环境发生了很大的变化,尤其是产后24小时,这是产后抑郁的生物学基础.妊娠期间,雌、孕激素水平在产后3~5天内逐渐升高至高峰,逐渐下降至基础水平.研究表明,孕酮下降越大,产后抑郁的可能性越大.当然,激素与产后抑郁的关系尚未确定,需要进一步研究.

2.心理因素:产后抑郁多见于以自我为中心、不成熟、敏感、情绪不稳定、执着、固执、社交能力差、与他人不和谐、性格内向的人群.产前抑郁症不稳定,产后抑郁症患者多.产褥期女性的情绪处于脆弱阶段,尤其是产后一周,情绪变化更加明显,心理处于严重的不稳定状态.因为产妇不习惯.

3.身体因素:产后并发症、难产、延迟分娩、手术分娩是产后抑郁不可忽视的原因.因为分娩带来的疼痛和不适,产妇感到紧张和害怕.当出现延迟分娩、难产时,产妇心理准备不足,紧张恐惧程度增加,分娩过程持续时间延长,导致身心压力增加,导致产后抑郁.其次,患有身体疾病或残疾的孕妇容易出现产后抑郁,尤其是感染.