性生活时间短是怎么回事

性生活时间短是什么原因造成的？

1、器质性病变

有些器质性病变，易引发性生活时间不长的现象，如：前列腺炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，前列腺疾病要针对病因治疗。

2、精神因素

因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求*射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

3、有手淫史

有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

那平时该怎么预防呢？

减少手淫和性生活次数

有一部分的男性性生活时间短，主要与手淫、性生活频繁有关。长时间的性生活和手淫会使龟头交感神经无法下降，时刻处于兴奋状态，时间一长就会使神经中枢习惯了高度兴奋，而导致性生活时间短。

2、饮食调理

早泄大部分都是由于肾虚造成的，这样就需要从饮食上进行调理。多吃一些温补肾气的食物有助于调理早泄。

这里给大家推荐两种饮食调理法，一是当归乌鸡汤，二是山药枸杞炖牛肉。多吃这样的食物具有*的益气补肾功效，每周吃一到两次的补肾食物，何以坚持一段时间就能有效的改善早泄的情况。邯郸好的男克医院排名。

3、对症治疗

有一些男性可能是因为器质性病变造成的，比如前列腺炎，正常的前列腺是听从大脑的指挥，说开就开，说关就关，具有弹性很好的控制排精的阀门。如果不小心有了炎症的问题，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。邯郸好的男医院排名科

硬度不够怎么办

男性朋友的勃起硬度是不少人很关心的问题，勃起硬度不够不仅影响房事，有些还有可能是阳痿等疾病造成的。因此，了解男人为何勃起硬度不够是很有必要的，避免给自己造成恐慌。那么，哪些因素会导致勃起硬度不够？邯郸男科好的医院。

造成硬度不够的原因

正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的夫妻生活。

一些慢性心脑血管疾病如高血压、冠心病、糖尿病也会引起勃起问题，这是因为这些疾病破坏了血管，而阴茎的勃起是血管充血的过程。邯郸男科医院有哪些

当男人太累时，也会影响勃起硬度。但是这种情况只需要好好调养就可以恢复正常，所以妻子*不要表现出不满和抱怨，应给予理解。邯郸男科医院怎么样

抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。