阳痿早泄自我治疗方法

阳痿早泄是一种比较复杂的生殖系统疾病，发生这个病之后男性通常都是非常困扰的，甚至还会因此背上沉重的心理包袱，如果没有及时调理治疗从而就导致病情愈来愈严重，一般可以采用的方法有西药和中药调理，也可以通过手术治疗，如果正确使用治疗，配合生活中的自我治疗方法，也可以尽快*，那么有哪些阳痿早泄自我治疗方法呢?

1.放松提气的锻炼方法：对于这种阳痿早泄的锻炼治疗方法，主要是在夫妻性交的时候进行，男性患者在性交过程当中应该注意放松全身肌肉，尤其是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时还应该把气上提到自己的丹田、喉部，接下来就可以进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间作为一个完整过程。这种锻炼方法可以用来治疗因为性冲动精，而对病理性早泄的治疗同样也有*。邯郸男科医院哪家好

2.多吃壮阳食物：壮阳食物对于因肾虚引起的阳痿早泄，有很大的治疗作用，这类食物主要有狗肉、枸杞、牡蛎、泥鳅、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些食物可以起到强壮健肾、温肾固肾的作用，同时也可以提高性欲。

3.在临床当中发现有大部分阳痿早泄患者并没有器质性的病变，主要是因为心理因素引起的发病，很多患者因为心理上有阴影或者是创伤，不能很好解决的话，就会让症状变得更严重，因此也应做好心理治疗，夫妻之间做好沟通，建立和谐有规律的性生活。

多长时间才不叫早泄

人人都知道自己只有拥有了好的身体，才可以去进行自己美好的生活，但是如果说自己因为患上了一些疾病之后，正常生活会受到严重的影响，不仅如此，自己的身体健康在受到严重损害的同时还会遭受痛苦。邯郸男科医院排行。邯郸男科医院怎么样？