③转移注意力，不要将注意力全部集中在“做爱”这一件事情上，同时建议少看刺激性的电影和图书，可以积极阅读有正面意义的书籍，同时加强自身修养，加强体育锻炼，把精力转移到别处，进行另一种释放。邯郸男科医院哪家好？

男人憋久了再做时间短。由此可见，男人可不能憋太久，*要采取正确的处理方式。同时女性也要给男性多一点理解，哪怕是憋久之后再做时间短的话，也有可能原因是过度紧张，女性不要流露出不满意的情绪，要给男性一点自信。不止如此，男性也应该在平时的生活中多进行锻炼，不要全部精力放在性生活上，可以进行适当地转移注意力。

许多男性在进行下一次做爱的时候会进行存储，称之为保持自己的“精力”，也就是所谓的“憋”，但是长此以往，往往是会对男人的*官造成*的影响的，那么关于如何度过这段时间以及如何应对憋太久之后产生的问题就成为了男人们*关注的点。