白癜风是一种后天性色素脱失性皮肤病。这种疾病发生在世界各地。无论人群、部位和年龄如何，许多患者对这种疾病了解不够。他们觉得自己的皮肤变白了。他们可以在夏天晒太阳。这是一个完全错误的认知。

暴露在阳光下不仅对疾病不好，而且增加了白癜风的发病率。皮肤暴露在阳光下会引起一系列皮肤炎症，导致黑素细胞损伤，降低其产生黑色素的能力，导致皮肤容易出现脱色斑点，但也伴有灼痛感。

紫外线光源分为自然光源和人工光源；医学上有抗炎治疗、止痛、加速组织再生的工作。适当的紫外线照射有助于白癜风患者，但过度照射会对身体造成伤害。

因此，白癜风患者应避免强光照射，但可选择适当的波长紫外线照射来促进黑色素代谢。那么，如何避免强光照射呢？

白癜风出门要尽量穿长衫，因为阳光下的紫外线有穿透力最强的UVA，一年四季都存在，容易晒伤皮肤，所以出门防晒是必不可少的；无论什么样的皮肤，从户外回来都要及时洗脸，尽量保持毛孔畅通。