在生活中，我们不可避免地会遇到生活中的问题，比如男性阳痿，就是一个很好的例子，现在很多人会有，这种性功能障碍的发病率也很高，但很多人不知道该怎么办，对于这样的人，我们如何防止阳痿的发生？

平时最好不要抽烟喝酒。烟中含有大量有害物质，如一氧化碳、烟碱、焦油等。，会对身体不好，导致阳痿。经常喝酒也是一样的道理，所以首先要不抽烟不喝酒。

性生活不应该太频繁。频繁的性生活会导致生殖器的过度使用、疲劳和阳痿。男性朋友在日常生活中要注意规律的性生活，不要禁欲或频繁。这会使精神过度疲劳，所以性生活必须适度，不要太频繁。记住这一点，不要自慰。这是事实。

阳痿现象不要盲目服用壮阳药，壮阳药一般有效，但不能治愈，只能发挥阴茎的作用，市场上有很多假壮阳药，会导致身体或肾功能的危害，阳痿的原因有很多，阳痿的症状也有很多，不同的症状吃壮阳药不同，所以不要盲目服用壮阳药，最好去医院检查，然后找专业医生治疗，这也是最安全有效的方法，否则会加重阳痿。

在生活中，我们必须注意上述行为来预防阳痿。我们必须摆脱生活中所有不良的生活习惯，积极锻炼。最好每周做两次以上的性生活，不要经常自慰或吃辛辣食物。如果我们这样做，阳痿将远离我们的生活。