广州哪家医院的心理医生比较好？众所周知，随着压力的增加，人类承受压力的能力也在下降，情绪也容易受到影响，容易出现抑郁等症状。抑郁症是精神疾病之一。抑郁症的症状是什么?接下来，让我们来介绍一下。

身体症状。

患者面容憔悴苍老，眼睛滞胀，胃不好，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，欲下降。女患者经常闭经。早醒在睡眠障碍中很突出，患者比以前早醒2-3个小时，醒来后无法入睡，充满悲观等待这一天的到来。

抑郁症情绪不同。

情绪可以从轻微的差异变成悲伤、悲观和绝望。病人感到沉重、无聊、不快乐、沮丧，生活如年，痛苦，不能自己做。有些病人焦虑、兴奋和紧张。

没有快感。

对日常生活失去兴趣，无法体验各种娱乐和快乐。年轻人尽量避免社交活动。重人一个人住，疏远亲朋好友，消除社交。

但是，有了抑郁症，就要谨慎对待，不能发展。日常生活如何应对抑郁症?

整理感觉。

抑郁症患者往往沉浸在他们的负面感受中。有时他们觉得自己的想法和感受在理解水平上是不合理的，但他们仍然无法*它。改变这种理解的真正方法之一是在专业笔记本上整理你的感受。

转移注意力。

患者可以通过转移注意力来*抑郁症。当你情绪低落时，你可以把注意力转移到你感兴趣的事情上，更好地投资于事情，逐渐忘记负面情绪，从而缓解抑郁。

适当的保护。

适当的保护，避免刺激和干扰，不要去悲伤的地方，远离，不要生气，不要生气。对于不可抗拒的刺激，提高耐受，心理耐受差，无干扰，无问题，干扰疾病。

记录对未来的美好期待。

广州哪家医院的心理医生比较好？如果广东精神病医院对未来没有希望，首先，请相信这个想法是不真实的，并且会改变。没有人知道明天会发生什么，所以对未来的负面思考只是一种观点，而不是事实。患者可以列出对未来期望的积极原因，如坠入爱河，开始在社会上工作。