广州市专业精神病医院_广州精神病医院在哪里?失眠的原因有很多。脑神经中枢液调节改善的因素可能导致失眠。把它梳理成自然环境元素、个人行为元素、疾病元素、精神元素、药物和酗酒元素。

实际原因及主要表现。

1.自然环境因素:是失眠的常见原因之一。落户自然环境的噪音、房屋堵塞、卧病在床、环境污染或突然改变睡眠自然环境、噪音、强光刺激、低温或超温。蚊子入侵会危及睡眠和失眠。

二、个人行为因素：睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等生活习惯差，日夜工作、长期夜班、流通工作、公开等可改变睡眠规律失眠。此外，生活不规律，睡眠不规律，游戏娱乐过多，时差反映等，身体生物钟节奏感失眠。此外，饮食和生产能力过剩、疲劳和兴奋也会失眠。

3.疾病因素:所有身体不适都会导致失眠。失眠与许多疾病有关，许多疾病可能导致失眠。失眠通常是一种现象，其他疾病通常隐藏在背后。如精神衰弱、精神分裂症、情绪疾病、更年期综合征、甲亢、肺源心脏病、过敏、神经中枢系统软件疾病、高血压、慢膀胱炎、女泌尿系统疾病、心肌梗塞、营养不足、糖尿病患者等。

4.精神因素:精神因素是失眠的关键原因。生活和工作中的各种不愉快会引起不安、焦虑、过度兴奋、愤怒、精神创伤引起的悲伤、恐惧等。失眠或失眠加重。许多失眠患者因工作压力过大、疲劳和思考过多而妨碍良好的睡眠。患者过于关心自己的失眠，无法*所有正常的睡眠。有时候即使睡着了也容易醒来，产生恶循环。

五、年龄因素：失眠与年龄有关，年龄越大越容易失眠，老年人睡眠时间越长，夜尿频繁，睡眠越浅，醒来时失眠的发病率远高于年轻人。

广州市专业精神病医院_6.药物和酗酒因素:药物是导致失眠的另一种灾害，有些失眠只是由药物引起的，即药源失眠。引起失眠的药物通常包括平喘药、稳定药、利尿药、强心药、降血压药、刺激胃痛药、神经中枢兴奋药等。另外，长期服用稳定片，一旦结束，疾病就会结束。有时候喝酒对睡眠有好处的可能很大，但是长期喝酒会像吃稳定片一样依赖，长期危害所有正常的睡眠。