广东医院心理医生，治疗不安障碍的方法主要有以下几种。

首先，药物治疗：对于焦虑症状严重、对生活、学习和工作影响较大的患者，可考虑药物治疗。主要服用新一代抗抑郁药，治疗的关键在于药物的选择。西医症状控制迅速，但*相对较大。中草药*稳定，时间长，疗程一般可超过2年。否则，复发的可能很高。

其次，心理治疗：心理治疗，又称心理治疗，，通过改变患者的认知、情感、意志和行为，可以消除症状，*疾病，发挥预防作用。在心理学家的指导下，患者充分认识到焦虑的原因和背景，学会转移和解决精神压力。焦虑症的主要治疗方法是什么?目前，焦虑症的治疗主要是心理治疗，也可适当配合药物进行综合治疗。

然后自我治疗：有些不安是因为患者抑制情感体验和欲望，无意识地抑制，但潜伏在无意识中，发生了疾病。只知道痛苦的不安，不知道原因。此时，我们应该进行自我反思，并告诉潜意识的痛苦。必要时可发泄，发泄后症状一般消失。

另外，在治疗不安障碍时要注意以下几点。

首先，自我指导。轻微不安的消除主要取决于个人。当出现不安障碍时，首先要意识到自己是不安的，正视它，不要因为其他原因隐瞒它的存在。其次，要建立消除不安的自信心，充分调动主观主动，运用注意力转移原则，及时消除不安。当焦虑症患者的注意力转向新事物时，心理上的新经历可能会驱逐和取代焦虑。

第二，保持情绪稳定，不要悲伤。绅士坦言，恶棍不应该试图将客观事物融入他们的主观思维轨道。这不仅是不可能的，而且很容易诱发负面情绪，如不安、抑郁、怨恨、悲伤和愤怒。

第三，放松自己。如果你感到不安，你可以通过自我意识放松来调整。具体来说，有意识、有意识地表现出快乐、放松和自信。例如，焦虑症患者不能坐着不动，闭上眼睛，开始在四肢、手指和脚趾放松部放松的指令，直到四肢、手指和脚趾放松。

第四，适当的药物治疗。当我们无法控制焦虑时，我们应该向医生求助，但我们*选择正规的医院。

广东医院心理医生，不安障碍是一种严重的心理疾病。在治疗不安障碍时，*选择正规医院进行诊断和治疗，既能有效控制不安障碍的发展，又能避免事故，一举两得。