广州精神科医院在哪里，失眠的类型有哪些?

1. 暂时失眠(少于一周)

大多数人在经历压力、刺激、兴奋、不安时生病*高海拔的地方或睡眠规律发生变化时(等轮班工作等)有暂时失眠障碍。这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但如果处理不当，短期失眠会导致慢失眠。

短期失眠的主要治疗原则是间歇使用低剂量的安眠药和其他有助于睡眠的药物，如抑郁剂和良好的睡眠卫生习惯。

2. 短期失眠(一周至一个月)

严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲戚朋友的死亡、严重的家庭、工作或人际关系问题可能导致短期失眠。这种失眠与压力有明显的关联。

治疗原则是短期服用抗抑郁药和行为疗法如小剂量镇静安眠药。短期失眠的管理不善也会导致慢失眠。

3.慢失眠(1个月以上)。

慢失眠的原因很复杂，很难发现。许多慢失眠是由多种原因引起的。慢失眠的原因如下:

(1)失眠是由身体疾病引起的(许多慢疾病都与失眠有关)

(2)因精神病或情绪困扰而引致的失眠;

(3)药物、酒精、兴奋剂等引起的失眠。

(4)睡眠周期障碍或不规则导致失眠;

(睡前腿部不适，睡觉时脚部不自主抽搐失眠

(6)呼吸、不规则呼吸或其他呼吸系统紊乱导致失眠;

(7)、原发失眠随着生活节奏的加快和生活压力的增加，失眠患者增加。

广州精神科医院在哪里，经过以上文章的介绍，相信我们现在已经对失眠的类型有了一个简单的了解吧。针对失眠的类型、诊断和治疗方法不同，患者不能盲目治疗。只有对症治疗才能尽快*失眠的痛苦。