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广州精神疾病排名广东药科大学附属第三医院精神科

广州精神疾病排名,如何治疗?医生说,随着生活节奏的加快,我们每个人都承受着越来越大的压力。长期持续的压力很容易导致失眠、抑郁等症状。抑郁症如果得不到有效的释放和缓解,就很容易发展为抑郁症。那么,你有轻度抑郁的倾向吗?该如何治疗?接下来,医生将详细介绍。

一、轻度抑郁症的主要症状。

轻度抑郁的主要症状是持续抑郁、抑郁、情绪不佳、对事物失去兴趣、食欲不振、体重减轻、睡眠障碍等。

1、持续情绪低落,忧郁,心境恶劣。

轻度抑郁主要表现为心情沉重,没有欢乐,对生活没有兴趣和忧郁。部分患者还可能出现焦虑、兴奋、紧张、记忆力减退、智力低下等症状。

2.对事物失去兴趣。

他对什么都不感兴趣,他没有目标。感受不到家庭的温暖,感受不到朋友的关心,感受不到工作的乐趣,看不起以前的爱好。一个人呆在房间里,想疏远亲戚朋友,不想应酬。

3.自我评价过低。

恩医生说轻度抑郁过于贬低自己的心态,认为自己做不到,认为不起作用,无事可做。同时,用消极和消极的态度看待自己的过去和未来,觉得自己什么都做不好,未来是黑暗的,无用的长期存在感。

4、食欲减退,体重减轻。

患有轻度抑郁症的人经常感到无聊,不想吃他们过去喜欢吃的东西,对食物不感兴趣,并且有持续减肥的症状。

5.睡眠障碍。

轻度抑郁症是一种典型的睡眠障碍早期,2-3小时比平时早,醒来后没有睡觉,进入一个悲伤的气氛。长期重复,失眠越来越严重。


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