广州哪个医院的心理科比较好？抑郁症与遗传有关。若家庭成员中有许多抑郁症患者或高发家庭成员，遗传趋势将更加明显。双相情感障碍和精神分裂症是交叉遗传的。抑郁症患者与其他精神病人结 婚，一方生病，遗传概率增加。夫妻有遗传倾向的精神疾病，儿童患抑郁症的可能增加。从产前和产后护理的角度来看，不应该有孩子。

许多抑郁症是由疾病引起的。平时要注意均衡饮食，适度运动，戒烟限酒，舒适。远离疾病，享受生活，帮助远离抑郁。

通常阅读更多的医学科普书籍来了解健康知识。假如你有心理或身体不适，你可以找心理学家来诊断和治疗这种疾病。去正规医院。如果发现自己或亲戚朋友在一段时间内情绪低落，兴趣下降，失去幸福，尤其是失眠、食欲不振等生物症状，应及时就医。我们可以去正规的精神卫生机构，因为这里的医生有丰富的诊治经验。

近年来，研究证明，光线不足很容易导致抑郁。所以通常早睡早起，经常去户外锻炼，经常唱歌跳舞，参加有益的娱乐活动，不仅能给你带来好心情，还能改善你的认知功能，让自己和环境更好，让别人和谐。锻炼可以增加新咖啡的分泌，改善人们的感情

认知心理学家认为，人的感情不是来自事件本身，而是来自事件本身的信仰、评价、解释和哲学观点。认知限制了情绪和行为。认知是人类心理活动认知的纠正。情绪和行为的麻烦改善了吗?美国心理学家艾利斯总结了上述观点a。根据这一理论，事件本身的刺激不是情绪反应的直接原因。对刺激的个人认知解释和评价是情绪反应的直接原因。认知治疗是通过心理指导，了解导致抑郁的各种错误思想，提高自我意识，正确对待自己，正确对待他人，自尊、自我完善和自信吗?在生活中，与他人相比，给自己留下个人目标的空间，退到广阔的天空，停止比人更愤怒、更满意的知识。知识和处理自然有利于心理健康。

广州哪个医院的心理科比较好？对于抑郁症治疗，我认为这是很多人关心的问题，为了不让自己遭受更多的抑郁症，我们须治疗抑郁症。抑郁症是一种易怒的疾病。上这种疾病后，我们会感到恐惧、焦虑和焦虑，严重影响我们的身体状况。