广州精神科医院所说的好，失眠是指睡眠和睡眠维持障碍，睡眠质量不能满足人体的正常需要。失眠有睡眠困难、睡眠易醒、多梦早醒、疲劳后醒等多种形式的表现。失眠可引起患者焦虑和抑郁，降低效率，妨碍社会功能。失眠症在普通人群中的患病率为10% ~ 20% ，患者数量惊人。

失眠有几个主要原因。1.外部环境的刺激，如压力、自然灾害和人为灾害、人处于紧张状态或环境的变化等差异;。情绪因素及其他精神病症状，例如「焦虑」、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。图3。药物和食物的影响: 药物，如甲状腺素，皮质类固醇和帕金森药物，如酒精，烟草和茶，可以影响睡眠。

在临床表现上，主要有睡眠困难、睡眠浅、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早，此外，还有白天效率下降，正常工作、学习、家庭功能短暂的一次失眠不称为失眠，而是每周发生3次以上，持续1个月，应考虑失眠的可能。当然，*排除器质疾病。因此，长期失眠会影响整体功能，应及时治疗。

在治疗方面，可以进行环境、认知、行为调整，如减少环境不良刺激，减少睡眠过高期间夜间睡眠不好，白天可以保持规律、充分的活动;另一方面，药物治疗，无需将药物治疗视为洪水猛兽。通常，药物治疗有助于*矫正睡眠，改善情绪，恢复常态。短期内使用镇静催眠药的利润远大于缺点，而且现在经常使用非睡眠药来治疗失眠和情绪问题，*不大。当然重要的是看医生，明确诊断，在医生的指导下用药，按医嘱复诊有利于*治疗。

失眠，又称睡眠障碍，是临床上常见的一种症状，但治疗失眠的药物和方法，但效果不好，很多人都患有失眠症。在这里，我想谈谈失眠。

失眠的原因有很多，如社会因素、家庭因素、个人因素、工作因素等，每个人失眠的原因是不同的，治疗方法和药物也是不同的，失眠的治疗不能一概而论，应注意个化。

广州哪家精神病院好?从临床病人的诊断和治疗过程中，我们可以看出，人们的失眠总是有原因的。因此，作为临床医生和患者，我们*努力找出失眠的原因，然后有针对的治疗和改善。