广州精神病院在线问答，失眠对于现代社会的人们来说应该不陌生，但是随着失眠的常见性和多发性，这已经成为一种令人担忧的疾病。生活中疾病的类型不止一种，失眠的类型一般都有哪些呢?

1.暂时失眠(不到一周)

大多数人在经历压力、刺激、兴奋、焦虑时生病*高海拔的地方或睡眠规律发生变化时(等轮班工作等)有临时失眠障碍。这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但如果处理不当，短期失眠会导致慢性失眠。

短期失眠的主要治疗原则是间歇性使用低剂量的安眠药等有助于睡眠的药物，如抑郁剂和良好的睡眠卫生习惯。

2、短期失眠(一周至一个月)

严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友死亡、严重家庭、工作或人际关系问题可能导致短期失眠。这种失眠与压力有明显的关联性。

治疗原则是短期使用抗抑郁剂和行为治疗等低量镇静安眠药。短期失眠处理不当也会导致慢性失眠。

3、慢性失眠(一个月以上)

慢性失眠的原因很复杂，很难发现。许多慢性失眠是由各种原因组成的。慢性失眠的原因有：

(1)身体疾病导致失眠(许多慢性病与失眠有关)

(2)神病或情绪障碍引起失眠

(3)药物、酒精、刺激物等失眠。

(4)睡眠周期障碍或不规则导致失眠;

(5)睡前小腿不舒服，睡觉时脚不会主动失眠。

(6)睡眠呼吸、不规则呼吸或其他呼吸障碍导致失眠;

(7)、原发性失眠随着生活节奏的加快和生活压力的增加，失眠患者增加。

广州精神病院在线问答，经过我们上述文章的介绍，相信大家现在对失眠的类型有一个简单的了解吧。对于失眠症的类型，诊疗时的方法也是不一样的，患者们不能盲目对待。只有对症下药，才能尽快*失眠的痛苦。