毁掉一个男性生育工作能力的坏习惯

　　想要生出一个康健的宝宝，不单单要女性做好备孕事情，泛博男性同胞同样也需要做好准备工作。为了产生有活力的精子，应尽量避免以下习惯：

1. 穿紧身内衣和牛仔裤多年。 过紧的内衣和裤子会使阴囊贴近腹壁，限制阴囊的调节，使睾丸温度升高，长期损害生精功能，导致不孕。

2.抽烟喝酒。即使是少量的吸烟和饮酒也会影响精液质量，而当你的妻子是被动吸烟的时候，对未出生的孩子是非常有害的。酒精会引起染色体异常和降低生育能力。

3。工作场所的危险因素。当你长期暴露在工作或生活环境中的放射性物质、化学物质、电磁波等，这些因素都会损伤精子，精子的数量和活力都会下降。因此，应尽一切努力避免暴露于这些风险因素。

4。服用某些环境损害精子细胞活力的药物。药品中某些研究药物对精子有较强的杀伤功能作用，比如通过化疗治疗药物、镇静剂、安眠药等。如果你正准备备孕，应向医生信息咨询。

5.压力过大。过多的压力会影响男性睾丸激素的分泌，易怒的脾气和情绪低落也会影响精神状态，从而影响身体内分泌系统的平衡。