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热门公开 广州男科医院排行

      热门公开:广州男科医院排行。广州和谐医院作为广州一家男性专业正规医院,多年来致力于各种男科疾病诊治,秉承“人文医疗理念,贴心医疗服务”以及“一切源于患者,一切围绕患者”的服务宗旨,努力为患者提供便利的医疗条件。深得无数男性患者的称赞和表扬!如何预防前列腺炎可从改变抽烟、酗酒,多锻炼,多喝水,饮食等方面入手。

1、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物

据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

2、多喝水、多锻炼、不受凉

每天多喝水,可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,经常喝水增加人体排尿次数,可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,对前列腺产生不良的影响。

3、不要久坐,憋尿

久坐已经成为上班族的通病,久坐是诱发前列腺炎的重要原因之一,长时间久坐,会压迫前列腺部,容易造成前列腺部的血流减少,容易使细菌入侵,诱发前列腺炎,产生无菌性炎症。经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。

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