第二，爱情至上。

年轻夫妇步入中年后，老公通常忙于作业和日子，而妻子则把大部分精力投入到抚养孩子和做家务上。他们的情绪趋于稳定，日子圈子缩小，对老公的依赖添加，性交份额也上升。但由于老公作业繁忙，精力逐步削减，性欲不如早年激烈，无法*满足性需求。所以，中年夫妻应该有更多的爱情交流和心理依赖。老公要尽量多花时刻陪伴妻子，妻子要理解、支撑、谅解老公。

第三，补肾填精。

人到中年，人体功能趋于阑珊，全身的内脏器官，尤其是肾精，日益匮乏。虽然正常的性日子有助于身心健康，但身体仍是在变老。所以人到中年要留意补肾保精。日子中除了留意遵纪守法，留意适量作息，操控性交次数外，还要采纳一些补肾强身的办法，如药物、食物等，以保持肾气，推迟变老，促进健康。广州男性科医院排行

第四，把握节奏。

中年男性在性日子中要放慢半拍，因为神经调理和内分泌的改变使中年的雄激素水平下降，这就决议了中年夫妻的性爱要放慢脚步，在*中完结性爱的全过程。一起，男性性兴奋的节奏会变得缓慢，血液流动和肌肉缩短的速度会自然降低，所以到达高潮的时刻也会相应延伸。

总归，男人进入中年，生理上呈下降趋势，需要保持身体健康，性情平和，留意培育与妻子的爱情，以弥补夫妻性日子的逐步缺失。