银屑病的日常生活护理

皮疹一般对称性出现在头皮、躯干、四肢伸侧。重者全身脱屑脱皮，化脓糜烂，淤血，广泛红斑浸润损害，伴有风湿关节痛的症状，病程较长，秋冬季节经常复发，长年不好。

银屑病日常生活护理

头发的护理

尽量使用温和的洗发水，可以使用含有治疗药物的洗发水。

洗头时不要搓头，指甲剪短，可以轻轻去除头皮鳞屑，这都会增加头皮创伤的可能性，而牛皮癣皮损往往发生于创伤部位。

头皮牛皮癣时，头皮非常干燥，暖电吹风会加重干燥症状，自然风干是个比较合适的选择。

梳头发和扎头发也不要太用力。

洗澡护肤

银屑病皮肤护理的基础是清洁和保湿。

经常洗澡可以防止各种病原体大量繁殖，洗澡后保湿可以可以更大限度减少疼痛和瘙痒。洗澡的水温不宜过高，应低于40度，搓澡也不要太用力，可以轻轻按压皮肤使水分吸收。保湿剂可以选择凡士林、尿素或者稠厚的乳膏比较有利于保湿。

护理双手

手指甲修短可以防止抓挠时导致皮肤损伤和感染，接触刺激性化学物质时戴手套，经常使用护肤霜。

去除鳞屑

为了让牛皮癣看起来不那么明显，主要还是做好保湿，在医生的指导下力所能及地治疗。

对于牛皮癣鳞屑影响外观，可以通过涂尿素或水杨酸药物等去角质的作用，软化溶解鳞屑，数小时后轻轻去除。

按需要用，去除手法要温和，因为暴力去除有可能加重症状。

深圳牛皮癣哪种方法治疗有好的效果?

深圳牛皮癣哪种方法治疗有好的效果？深圳肤康皮肤专科是正规的吗？银屑病的特点是“冬重夏轻”。由于与环境因素紧密相关，秋冬季节，天气寒冷，个人抵抗力下降，容易感冒发烧，导致细菌感染。因而，冬季干燥的气候是引发银屑病复发不可忽视的因素，各位银屑病患者，您做好防寒抗病的准备了吗？

五项注意，银屑病患者健康过冬。

注意一：保暖

保暖是银屑病患者在冬季更重要的保健措施。冬季天气寒冷，早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，而上呼吸道感染是银屑病的重要诱发因素，所以银屑病患者冬季要特别注意保暖。建议室内温度在18～25℃，室内外温差不要太大，房间要经常通风。感觉寒冷时，要多添加衣物，多食热食或喝热饮。如果出现了着凉感冒的症状，要及早就医，及早治疗。深圳肤康皮肤病专科收费高吗？正规收费生*！

注意二：晨练

银屑病患者生活要有规律，根据身体情况保持适当晨练，持之以恒。晨练要选择择空气新鲜的场地，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。晨练前就喝点温水，吃点东西，不强调空腹锻炼，但进食不要过多。对于中老年银屑病患者来说，晨练应以间歇锻炼为主，注意保护关节。

注意三：适度进补

冬季天气寒冷，可以适当进食一些滋补品。但需要注意的是，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。因此，根据身体情况掌握适当的度才是关键。

注意四：正确洗澡

银屑病患者洗澡要特别注意。红皮病型、泛发性脓泡型及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，另外银屑病患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温尽量与体温相当，洗澡时间不要太长。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

注意五：清淡饮食

冬季银屑病患者要注意饮食，可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水较少，银屑病患者容易出现血液浓缩，加重心脏负担，所以银屑病患者在寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

健康小贴士：

冬天应对银屑病，更为重要的是防治结合，提前预防，及时治疗。特别是秋冬交替时节，绝不可掉以轻心，除了日常生活中做好预防措施，合理饮食，积极锻炼。