广州皮肤病医院哪家好

1.清洁和皮肤。针对不同油性皮肤特点的患者，早上和睡觉前可以交替使用中性基础香皂(如力士、夏士莲香皂)，只适用于油性皮肤系统的清洁剂，并用双手指沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的清洁力，然后用温水或温水清洗干净，彻底有效地去除自己每天沾在皮肤上的灰尘、油脂。如果面部有灰尘，油脂研究较多，应及时用温水清洗。一般包括每天对学生洗脸的频率2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免企业使用一些油性或粉质化妆品，酌情进行使用不同水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底有效清除当天的化妆品，并避免学生睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤更加轻松、畅通，充分利用呼吸。

四。避免触摸现有的粉刺或试图用头发和粉底覆盖皮疹。特别是，你应该改掉用手挤痘痘的习惯，因为你手上的细菌和头发上的污垢很容易感染你的皮肤，加重痘痘，变扁和杂乱，造成永久的痘痕，终生遗憾。

5.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食物和刺激性饮料，如白酒和咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘的患者可以用20克绿豆和50克糯米煮粥，加少量冰糖，一天两次服用。

6、坚持多做社区大型体育活动，以提高城市的血液循环系统，使我们的身体废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗的过程中可以保持毛孔通畅，然后及时清洁。