痤疮的护理

1．补水保湿

2．防晒

一年365天都要注意防晒，即使是阴天，还是有UVA和UVB的辐射的。紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。所以痘痘肌更需要涂抹防晒霜。我们可以选用一些质地比较轻薄的，水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品。

3．控油

从家里到学校或公司，伙伴们都已经开始出油了。加上学习和工作了一段时间，室内空气不流通，又处于空调的环境里，痘痘肌的小伙伴恐怕“油光满面”了，特别在T字区，油油的。这时候就需要到洗手间适当地进行脸部清洁，否则油油的脸蛋就会粘上不少灰尘或脏东西！

4．脸部清洁正确方法

选择温和的液态或啫喱的洁面产品，洗脸时，要绝*对轻柔，打出丰富的泡沫，然后集中清洗T区和下巴，脸颊一带而过，不要反复的揉搓脸颊，否则时间长了容易使皮肤变薄而抵抗力更差，变成敏感性的痘痘肌就更加麻烦了。

痤疮护理其他注意事项

1．饮食上要注意*要低油盐，戒糖，因为吃的油多真的会出的油多！

2．护肤时不要用拍打的方式，正确方式的轻轻按压。

3．不要天天护肤化妆，要适当的给皮肤轻断食，肌肤也需要放假休息。

4．脸没干就上床睡觉，更容易滋生细菌，细菌会引发更多的痘。

5．即使只涂防晒也要记得卸妆卸干净，妆面卸不干净很容易闷痘！

6．洗完脸感觉皮肤紧绷，是去除了过多的角质，*要及时补水，否则容易造成肌肤水油不平衡。

7．为了减少对皮肤的刺激，化妆水和护肤品更好用手涂抹。