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痛风病人应该吃什么？

痛风是一种常见的病，主要病发人群为中老年。痛风一般会在半夜里发作，患者往往会被疼醒。这种疼痛没有过痛风经历的人是无法体会的，故痛风患者会特别关注自己的饮食。治疗痛风时*要注意，不能相信市面上的商贩为了推销产品胡编乱造的鬼话，想要买产品、药品治疗的话*要询问医生，切记不可盲目地听信不专业人士。都知道通风对身体的健康有着极大的危害，所以饮食固然成了痛风患者关注的话题。那么，痛风病人有那些饮食禁忌呢？什么是他们不能吃的呢？

痛风病人不能吃什么？

痛风的患者*都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以*要小心。

痛风患者不能吃什么呢？除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。

痛风病人应该吃什么？

一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。

二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成*的困扰。

四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。