操作方法是取热水注入浴池或浴盆内，测量好水温，根据个人体质情况，以及耐受力和病情需要，使水温保持在40～50℃左右，对于老年或体质较虚弱的患者，起初几次热水浴水温宜从36℃开始，逐渐升高到40℃以上。除尽身上衣服，将身体浸泡在热水中，保持尽量舒适的体位。浸泡的时间可以根据患者的耐受力而定，头一次浸泡的时间可稍短，一般可以浸浴5～10分钟，以后可增到每次30～45分钟，也可以每沐浴8～10分钟，出来休息3～5分钟，然后再进热水中沐浴。

沐浴后应在温暖清爽的室内将身体擦干，稍事休息，待无汗时再穿衣服。浸泡热水浴的度，应掌握在使患者浴后感到欣快与舒适，以不产生疲劳、软弱的感觉为佳。

以上就是一种简单的强直性脊柱炎的治疗方法，在家里就可以完成，简单的热水沐浴能为患者去除疼痛，消除疲劳，对于病情的好转有很好的作用，当然患者要根据自己的情况量力而为，坚持每天沐浴，相信会好的更快。