今天，你焦虑了吗？

今天，你焦虑了吗？答案显而易见，越来越多的年轻人面对日渐增加的重负，表现出了焦虑、恐慌、烦躁等不适行为，严重的将有极大的可能性影响到精神心理健康，其实有的时候，焦虑可能并不只是一种我们面对困境产生的不良情绪，焦虑也可能是因为你患了焦虑症。

焦虑症属于精神疾病，从生物学的角度来说是由体内的神经化学物质失衡所导致的精神躯体方面的异常表现；从心理学的角度来说，不同的心理学派有不同的发病机理；从认知理论来说，是患者但又自己躯体或者精神会患严重疾病；也有研究认为焦虑症是因为儿时的心理创伤所引起的。

焦虑症的主要临床表现就是焦虑，一方面是精神上产生的与他所受到的刺激或者压力，另一方面是躯体上的焦虑。主要包括：分离焦虑障碍;选择性缄默症;各种各样的恐惧症;广泛性焦虑;各种药物或者是物质所引起的焦虑，比如酒精、毒品;躯体疾病所引起的焦虑障碍;以及突发的紧张、恐惧、害怕、气粗、心慌、自我难以控制等惊恐障碍。

焦虑症的4大危害

1降低生活质量：

是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

2产生并发症：

如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、慢性或严重头痛、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。还可能产生并发症，一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状。

3影响身高：

焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。

4传染家人：