癫痫的诱发条件是相当低的，例如心情悲伤、情绪激动等情况下都极有可能诱发癫痫，所以在日常生活中大家就要避免这些可能诱发癫痫的因素。

癫痫在哪些情况下容易被诱发?

睡眠不足：睡眠不足不仅会影响青少年的正常发育，还会加速人体衰老。对于癫痫病人而言，睡眠不足可诱发癫痫发作，因此，癫痫病人*要确保充足睡眠，使大脑好好休息。

过度疲劳：过度紧张的脑力劳动、过重的体力劳动、剧烈的体育运动等，都可能刺激病人的大脑神经，诱发癫痫发作。

感冒、发热：秋季是感冒的高发期，也是脑炎的高发季节，人体在感冒后免疫力下降，尤其是儿童和青少年，病毒会趁虚而入，脑为诸阳之会，脑部受邪严重者可发展为病毒性脑炎，治疗不及时，还可引发了癫痫发作。发热，特别是高热惊厥是小儿癫痫病人癫痫发作常见的诱发因素。

情绪波动大：癫痫是大脑神经元突发性异常放电的一种疾病，和病人心情情绪有着密切联系，癫痫病人如果处于情绪紧张、精神兴奋等状态，或者心情长期抑郁，抑或猛然间情绪起伏波动过大，都很有可能影响脑部细胞，诱使癫痫发作。

饮食不节：过饥或过饱会引起人体血糖水平波动，诱发癫痫发作。病人避免*大量饮水，限制盐的摄入量。避免食用刺激性食物，尽量饮食清淡。

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