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五种方法有效预防癫痫

癫痫这种病一旦发生难以治疗,所以在癫痫出现之前就预防是非常不错的办法。那么大家知道应该怎么做才能有效的预防癫痫吗?看下文贵阳癫痫病医院的介绍吧!

一、保持乐观情绪

实践证明,精神紧张,悲观无望等消极情绪会诱导癫痫病的发作。癫痫病人要克服生活中的自卑与恐惧心理,避免身体疲劳、紧张等因素的刺激。病人也要正确树立战胜疾病的信心,保持良好的乐观情绪,积极配合医生的治疗,坚持不懈,过上和正常人一样的生活。

二、控制饮食

癫痫病人应多吃富含营养、易消化的食物,也要多食豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品等,这些食物含高蛋白和磷脂,有助于脑功能的恢复。同时也要少吃油腻肥厚的食物,尽量避免辣椒、葱、蒜等刺激性较大的食物,宜清淡为主。尤其是老年癫痫病人要多吃酸性食物,其中富含有维生素C、维生素B6等,有利于人体合成神经递质,弥补老年癫痫病人神经递质的缺乏,减少老年癫痫的发作。

另外,病人应戒除烟酒,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒克引起大脑皮层结构和功能的改变,引诱癫痫病发作。

三、劳逸结合

过重的体力劳动,脑力劳动和过度紧张都可能会诱发癫痫的发作,病人要注意劳逸结合。不要熬夜,确保充足的睡眠。在学习和工作中不要给自己太大的压力,量力而行。另外,在生活中,癫痫病人尽量避免开车、游泳、夜间独自外出等行为,保护自己的安全。

四、留心观察癫痫发作的细节

对癫痫病做出诊断的依据主要是以病人的临床表现,因此,病人的家属或朋友在病人发病时,应做好详细、完整、清晰的记录,作为提供给医生确诊的依据。比如,记录病人发作时刚开始抽搐的部位,抽搐持续的时间、发作的形式、发作时的特殊动作、发作的频率、发作后的表现等。此外,病人发病后要及时上医院做好体格检查、神经系统检查、脑电图检查等,做好准确的病史,以便医生给出合理有效地治疗方案。

五、孕前检查

由于癫痫病是可能有遗传性的,病人及家属在生育下一代时要慎重考虑,做好相关孕前咨询及检查,以免影响下一代的健康。

以上就是给出的五种癫痫病预防的相关建议,希望能对广大病人有所帮助,早日恢复健康。


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