Q：腰椎间盘突出症为什么会引起腿疼、腿麻？

A:我们的感觉、运动都是神经支配的，腿的疼痛、冷热、酸胀等感觉都是从腿经过腰，到大脑的。腰椎间盘突出症就是因为腰的椎间盘突出，压住了管下肢感觉运动的神经，所以只要有腰椎间盘突出症，就*有腿的疼痛麻木或运动功能障碍。

打个比方，突出的椎间盘就像一个导体，如果突出压到神经，就像给控制腿疼的开关通了电一样，打开了腿疼的开关。

由于腰椎间盘突出多发于下腰椎，而相应节段的神经根参与构成支配下肢的坐骨神经，所以腰椎间盘突出会引起典型的坐骨神经痛，表现为下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在打喷嚏和咳嗽等腹压骤然增高的情况下疼痛会加剧。

Q:腰椎间盘突出症*会腰痛吗？

A:腰痛是大多数腰椎间盘突出症患者*先出现的症状，但并非所有腰椎间盘突出的患者都会出现腰痛。因此，患者往往有两个误区，一是认为自己腰不痛就不是腰椎间盘突出症患者，二是发现自己有腰痛，就说自己有腰椎间盘突出症，其实这两个观点都不正确。

一侧或双侧下肢放射痛也是腰椎间盘突出比较典型的症状。因此，患者出现腰痛伴一侧或双侧下肢放射痛时，就需要高度怀疑是患有腰椎间盘突出症了。其次，如果患者仅有一侧或双侧下肢放射痛，而没有腰痛时，也首先需要考虑腰椎间盘突出症。当然，*终确诊腰椎间盘突出症，还是需要到医院里进行腰椎CT或者腰椎MRI检查。

Q:腰椎间盘突出，可以正常锻炼吗？

A:在急性期，要以休息为主，避免腰部的运动。急性期过后，腰部疼痛减轻，可在医生的指导下做相应的*锻炼，以及一些对腰椎影响不大的体育运动，但是，要记住，以下几种运动尽量不要做：①仰卧起坐；②站立俯身够脚尖；③扭腰器锻炼；④压腿；⑤瑜伽；⑥一些球类运动，如羽毛球、网球、高尔夫球挥杆、乒乓球等；⑦ 硬拉。否则会加重病情。