预防宫颈癌需补充什么营养元素？现在宫颈癌的发病率越来越年轻化，引起宫颈癌的因素有很多，比如性生活的年龄过早、性生活过度私乱、感染了人类乳头状病毒、性生活的时候没有注意卫生等，要警惕宫颈癌的症状，及早发现及时解决。

预防宫颈癌补充哪些营养元素好？

1、维生素c

维生素c具有抗氧化物质，它能清除对身体有害的自由基，帮助增强体质，同时也抑制了病毒对宫颈所带来的伤害，预防宫颈癌的产生，另外维生素c也能够增强抵抗力和免疫力，刺激了抗体的生成，出现了免疫细胞的成熟。平时可以多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜、弥胡桃、鲜枣等含有维生素c的食物。

2、胡萝卜素、硒和锌

胡萝卜素进入身体中，经过消化系统及转化，会直接转化成维生素a，保护的免疫系统，防止受到自由基所带来的伤害，同时增强了免疫力。补充足够量的锌和硒能够提高免疫功能，预防宫颈癌以及卵巢癌的产生。

温馨提示

女性朋友平时应该多吃一些大豆或者豆制品，比如黄豆豆干，豆浆或者豆腐等，在里面植物性雌性激素中含有异黄酮素以及木质素具有抗氧化功效，能够抑制宫颈腺癌以及细胞癌的产生，同时抑制了细胞的分裂，防止癌细胞向其他部位侵犯以及转移。