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女性该怎么预防宫颈癌?

女性该怎么预防宫颈癌?宫颈癌大家都是比较熟悉的,宫颈癌在生活中的发病率也在不断的上升,因此生活中很多女性朋友们对于提前预防宫颈癌的方法都是比较关注的,大家都想能够拥有一个健康的身体,远离宫颈癌的危害,那么女性该怎么预防宫颈癌?下面一起来看看。

1、不要、吸烟、酗酒。

2、勤洗手;饭前饭后,大小便后要洗手。

3、注意性卫生;平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生。

4、预防宫颈癌要保持无菌的生活环境;女性日常预防宫颈癌要注意有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

5、改变不良的生活方式;高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。

6、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤;霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。

7、多食蔬菜及水果;各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。

8、到目前为止,只有宫颈癌是唯一找到原因的癌症,那就是HPV病毒(人乳头瘤病毒)。专家说:“HPV病毒是一种常见的病毒,很多人皮肤上都有,尤其是会阴部这样温暖潮湿的地方,男女都是。它通过性生活带到阴道、宫颈上去,使宫颈发生病变,这就是癌的开始。但是,感染HPV并不可怕,因为90%以上的妇女,只要身体健康,在不到一年的时间内,都可以自行清除”。


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