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肺癌预防方法有哪些?

肺癌预防方法有哪些?人到了一定的年龄,就会患上肺癌,而患上后给患者带来的不仅仅是痛苦,还会造成巨大的压力,所以早点了解肺癌预防方法是非常重要的一点,这能够帮助病情的控制,那么肺癌预防方法有哪些?下面一起来看看。

肺癌预防方法分别是:

1、在自身方面要多吃新鲜果蔬。新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等能够降低患肺癌的风险,苹果里还有黄酮类化合物,也有助于预防肺癌。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中,如茄子、紫包心菜、桑葚等。这是肺癌预防方法里重要的一点。

2、补充维生素E和维生素A。作为一种抗氧化剂,维生素E能吸附到受损细胞的表面,阻止其生长;对于癌细胞,维生素E也能起到相同的作用,能阻止其最初阶段的生长。这也是肺癌预防方法之一。

3、首先要做到抛弃不良饮食习惯。良好的饮食习惯对于预防肺癌很重要。食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素,所以要少吃煎炸、油腻的食物;烟熏、烧烤食物等多种肺癌预防方法。


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