结直肠癌要如何预防？结直肠癌这样的严重性疾病希望人们能够引起重视，虽然这样的疾病危害性较大，但是在生活当中结直肠癌疾病是可以得到有效预防的，关键是人们了解预防措施并做好积极的预防工作，那么结直肠癌要如何预防？下面一起来看看。

预防结直肠癌的方法有以下几点：

1。充足维生素无机盐：以补偿腹泻导致的营养丢失。

2。少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐手段补充营养摄入量。

3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

4、保暖：不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

5、合理饮食：减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。有六个方面的东西不能吃：生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。

6、放松心情：压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪*要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

7、适当运动：避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播；各种减压的法子，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。

8、预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广领域的结肠和胃肠其他部分的溃疡，对＊造成更加严重的危害。

9。补充高热能、高蛋白质：补偿长期腹泻而引发的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受状况循序渐进地进步供给量。一般热能按逐日每公斤体重40千卡供给。蛋白质逐日每公斤体重1。5克，其中优质蛋白占50％为好。