怀孕食品三、阿胶红枣

更适合气血不足的女性，主要针对月经量少、颜色不正确、头晕、手脚冷等症状，如果气血不足会影响妊娠。每天用勺子挖一勺，放入平日喝水的杯子里(比较硬，有点难挖)，放入热水冲洗。如果你能在办公室喝一天，你会觉得全身都很暖和。

备孕食品四、红糖姜水

暖子宫，宫寒者服用250克红糖和150克姜加水，姜切碎，蒸30分钟，分成7份，从月经后第二天开始连续7天，最好早上空腹吃。7天内不要和丈夫同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天。如果你的PL在第15天左右，让你的丈夫先排出精子，大约在PL前7天，否则精子可能会老化。

红糖姜水比较热，月经期一般不吃，会增加月经量。也就是说，如果你在非月经期间吃，你可以在下次月经前吃，也可以在下次月经前补充身体。它非常适合身体寒冷、身体虚弱和宫寒的姐妹。至于体热和干气的姐妹，应该根据情况来吃。毕竟，月经后，他们需要补充血液。他们可以吃简单的红糖水。他们不必吃太多。相反，他们应该小心长豆豆和流鼻血！

准备孕食五、当归金银花汤

喝完汤，红枣、黑豆、鸡蛋都吃完了。记得在月经的第一天服用，这必须做到。(出血后不需要服用，出血后半天左右即可服用。）

准备孕食六、水鱼汤

排卵前后的女性白带越来越透明，就像清鼻涕一样，可以拉丝。这样的白带有利于怀孕，但有些女性透明白带少或浑浊，不利于怀孕。这种饮食疗法有利于增加透明拉丝白带，对一些卵泡发育不良的朋友也有很大的帮助，没有任何毒副作用。